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自己啓発本

時間を増やす思考法レビュー!効率的な時間の過ごし方が分かる良書

今日は谷原誠著の超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法についてレビューします。まあ、いわゆる時間管理系の本ですね。

実はこの手の本は世の中にいっぱい溢れているのですが、

超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法は他の本とは一味も二味も違った出来栄えとなっています。

私も時間管理系の本は何冊か読んだことがありますが、この超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法はその中でも5本指に入る良書と言っていいです。

このブログを訪れている中にも…

子育てや仕事や趣味にと忙しい日々を送っているパパママもいると思います。

また、自分のやりたいこと、目標など、トライしたいけど時間がない…そんな方もいると思うんですよね。

そんな方にはぜひ超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法を読むことをお勧めします。目からウロコの連続で、皆さんの生活の役に立つに間違いないでしょう。

それでは詳しいレビューをお送りしたいと思います。興味のある方はどうぞ!

超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法の概要

筆者である谷原誠氏の本職は弁護士。

ネットでぐぐるとみらい総合法律事務所でヒットします。

弁護士業のほかにも…

  • 執筆活動
  • youtube
  • blog
  • メルマガ
  • テレビ出演
  • セミナー講師

などなど…本業の弁護士以外の活動も盛ん。

特に著書は豊富で弁護士の日々の業務の特性を生かした、質問力や交渉・説得スキルの本を出版しています。

そんな多忙な弁護士業のかたわら、本業以外のことに時間を割くためのコツが本書では描かれているのです。

時間を増やす思考法とは

本書の言う「時間を増やす思考」とはどんなものをいうのでしょうか。

でもノウハウやテクニックなどの小手先の話だけではないのです。そもそもどうすべきか、という観点で解決策が書かれているのです。

一部だけ列強してみるとこんな感じになります。

  • ハイパフォーマンスを目指す
  • 優先順位を定める
  • ポジティブに考える
  • できないことを諦める
  • 後回ししない
  • テクニックよりもルールを重視する

ハイパフォーマンスを重視する

筆者も若い頃は何かをしたいと思うと睡眠を削って自分のやりたいことをやっていました。

が、今ではきちんと睡眠を取り、むしろ日々の効率化を図れるよう体調管理を万全にすることに努めているとのことです。

優先順位を決める

あなたにとって一番やりたいことはなにかーこれを決めましょう。やりたいことに集中することで、目標達成にちかづくことができます。あれも、これも、ではだめってことです。

できないことはあきらめる

あなたの努力で達成できることを中心に考えましょう。あなたがコントロールできない部分を心配しても時間の無駄です。

ポジティブに考える

人間不安になると悪い方に悪いほうに考えがちです。ポジティブ思考を心がけることがあなたが達成したい目標に近づくことができることになります。

やるべきことを後回しにしない

日々の仕事など、面倒なことを後回しにしてしまうと、効率性は落ち、タスクを忘れる悪循環に陥ります。できることはさっさとその場で片づけることを心がけます。

テクニックよりもルールを重視する

時間節約のテクニックを学ぶよりも、ルールを決めることで根本的なことから変えるほうが効果的な場合があります。

時間を作りたいなら、スマホやYouTubeの控えるとか、生活の無駄になっている部分を洗い出し、それを守れるような環境整備やルールを定めて守ることが大切です。

時間を増やすためのコツ

私は時間の活用方法についていろいろな本を読んできました。

内容的に重複する部分もたくさんあったのですが、読み進めていくうちにしり上がりのこの本の世界に引きこまれていきます。

なんのための時間管理なのか、著名人の言葉を引用しながら、人生の目的について触れられているのです。

人生の目的は幸せであることだ―アリストテレス

(精神を)集中するとは、いまここで全身で現在を生きることであるーエーリッヒ・フロム

最上の幸福は、1年の終わりにおいて、念頭における自己よりも、よりよくなったと感じることであるートルストイ

人生は選択と集中である、そう主張する著書の意見に耳を傾ける価値は十分にあったと読了後はさわやかな気持ちになれます。

最後に

ということで今日は、超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法についてまとめてみました。

ここに記載した以外にも…

  • todoリストの罠
  • スケジュールのの立て方
  • 自分の目標を達成するためのコツ

などなどタメになることがつまった一冊となっています。


ぜひ、みなさんも超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法を手に取ってみてはいかがでしょうか。

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